Skriven av Johannes Källman
611
53 g
36 g
28 g
Kalorier
Protein
Kolhydrater
Fett
30 min
4
Om du letar efter en krämig och ostig pastarätt med mycket protein så har du hittat rätt. Detta är det perfekta receptet för dig som är sugen på en ostig pasta med lite inslag av citron.
Ingredienser:
Instruktioner:
- 1Värm upp olivoljan i en stor stekpanna över medelhög värme.
- 2Hacka löken och låt den grynas i någon minut tills att de börjar mjukna upp.
- 3Stek sedan kycklingen tillsammans med den hackade vitlöken tills det att kycklingen är helt tillagad. Bryt sedan upp kycklingen i strimlor med hjälp av en gaffel.
- 4Lägg till pastan, vattnet, salt och peppar samt kycklingfonden och låt det koka upp under lock tills det att pastan är klar.
- 5Riv i och tillsätt färskost, mozzarella, parmesan tillsammans med juicen från 1 citron och babyspenat.
- 6Rör om i någon minut för att låta allt blandas och servera.