fbpx

Din Guide Till En Effektiv Kost

Den ultimata boken för dig som vill transformera din kropp genom ett effektivt kostupplägg

  • Start
  • /
  • Blogg
  • /
  • Din Guide Till Nyponpulver | Bästa Nyponpulver Tillskott 2021

Din Guide Till Nyponpulver | Bästa Nyponpulver Tillskott 2021

Nyponpulver låter relativt harmlöst, och det kan vara svårt att tro att det faktiskt kan bidra med positiva hälsoeffekter.

Det är nämligen en ingrediens som kan hittas i många kosttillskott, särskilt de som marknadsförs som positiva för din ledhälsa.

Men fungerar nyponpulver egentligen, och vad är dess faktiska användningsområden?

Detta kommer vi att gå igenom i denna guide, tillsammans med dess dosering, biverkningar och mycket mer.

Vad Är Nyponpulver?

nyponpulver kosttillskott guide

Nyponpulver extrakt (rose hip på engelska) kommer från nyponfrukten vilket växer på Rosa-arterna, även kallat för nyponbuskar.

Dessa nypon är fulla med bland annat vitamin C, E, och B och kan bidra till ett starkare immunförsvar och hälsa som en konsekvens av dess antioxidativa förmåga.

Det är därmed vanligt att dessa nypon behandlas till nyponpulver för att bekämpa diverse åkommor, särskilt vid bekämpning av inflammation i kroppen.

Varför Köper Folk Nyponpulver?

Som jag tidigare nämnde används nyponpulver framför allt för dess antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper.

Det tas därmed ofta som ett kosttillskott för att lindra symtom av ledvärk och artros som ett naturligt alternativ till NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs).

Nyponpulver kan hjälpa med detta genom att begränsa vissa harmfulla molekyler i kroppen från att producera proteiner som kan bryta ner viktig ledvävnad.

Vad Är Nyponpulver Bra För?

Område

Effekt

Bevis

Notering

Symtom av artros

Det verkar som att nyponpulver kan lindra symtom av artros i jämförelse med placebo. Dess effekt är större efter ett långsiktigt intag i jämförelse på kort sikt.

Symtom av ledgångsreumatism

Nyponpulver verkar även kunna lindra symtom i relation till ledgångsreumatism över en längre tidsperiod. Kortsiktigt har det däremot inte visat på några positiva effekter.

Blodtryck

En mild effekt har noterats vid ett intag av nyponpulver, där det har lett till en liten reduktion av blodtryck hos överviktiga individer.

Kolesterol

En liten reduktion i kolesterol har observerats, dock ingen påverkan på HDL-C.

Bäst i Test av Nyponpulver

1. Rawpowder Ekologiskt Nyponpulver

Pris:
114 kr


Mängd:
300 g


Pris/gram:

0.38 kr


Form:
Pulver


Rawpowders ekologiska nyponpulver hamnar på förstaplats de det helt enkelt kommer till ett grymt bra pris. Rawpowder har även tillskott av hög kvalité, så du kan vara säker på att få en bra produkt.

2. Healthwell Nyponpulver EKO

Pris:
99 kr


Mängd:
200 g


Pris/gram:

0.5 kr


Form:
Pulver


Healthwells nyponpulver kommer på en andraplats då det är något dyrare sett till priset per gram. Om du däremot letar efter ett billigare kosttillskott för hela produkten är detta något för dig då det endast kostar 99 kronor.

3. Kiviks Lilla Råa Nyponpulver EKO

Pris:
239 kr


Mängd:
150 kapslar


Pris/gram:

2.12 kr


Form:
Kapslar


Kiviks Lilla Råa Nyponpulver hamnar på tredjeplats som det bästa alternativet till nyponpulver i kapselform. Priset blir dessvärre betydligt dyrare, men om du är någon som föredrar kapslar är detta valet för dig.

4. Re-fresh Superfood Nypon 

Pris:
249 kr


Mängd:
1000 g


Pris/gram:

0.25 kr


Form:
Pulver


Re-fresh Superfood Nypon kommer in på fjärdeplats då priset per gram är otroligt lågt. Det innebär dock att du behöver köpa ett helt kilo, vilket kommer att räcka väldigt länge.

Dosering av Nyponpulver

En rekommenderad dos av nyponpulver är mellan 5 till 10 gram per dag, oftast uppdelat i två separata tillfällen.

Det bör tas tillsammans med en måltid för att öka kroppens absorberingsförmåga.

Nyponpulver och Biverkningar

Nyponpulver är generellt sett säkert utan att uppleva några biverkningar.

Vissa individer upplever däremot milda biverkningar som:

  • Yrsel
  • Huvudvärk
  • Halsbränna
  • Diarré

Borde Du Köpa Nyponpulver?

tallbark pycnogenol ledvärk fördelar

Nyponpulver är ett intressant alternativ som antioxidant, och framför allt om du lider av någon form av ledvärk eller besvär.

Det är inget tillskott som kommer att bidra med massiva resultat i sig själv, men i kombination med andra effektiva kosttillskott för ledhälsa kan det vara ett bra val.

Det bör inte vara ditt huvudsakliga val då det finns bättre alternativ att lägga pengarna på, men om du är en av de som vill göra allt du kan är det definitivt något som bör inkluderas i din repertoar av tillskott för ledhälsa.

Sammanfattningsvis om Nyponpulver

Nyponpulver utvinns från nyponbuskar, och används framför allt som ett tillskott för att främja ledhälsa och motverka ledvärk.

Även då dess effekt kanske inte är det mest imponerande, har det bevisligen visat på några positiva resultat.

Vem kunde tro att nypon skulle vara så fördelaktigt?

Vad tycker du om Nyponpulver? Har du någon insikt eller erfarenhet att dela med dig? Lämna en kommentar längre ner!

Johannes Källman

Hej, det är jag som är Johannes. Jag är författaren bakom Gymlivet där jag strävar efter att förse mina läsare med användbar information som inte är fullt av skitsnack.


Vissa av mina läsare frågade om mer personlig hjälp, vilket är varför jag startade personlig träning online. Sedan dess har jag hjälp över 100 klienter att nå sina drömkroppar.


Om du är redo att ta nästa steg och förändra din fysik för gott så kan du klicka här för att se vad jag kan hjälpa dig med.


Du kanske också gillar:

Din Guide Till CLA | Bästa CLA Tillskott 2021

Din Guide Till CLA | Bästa CLA Tillskott 2021

Din Guide Till Chlorella | Bästa Chlorella Tillskott 2021

Din Guide Till Chlorella | Bästa Chlorella Tillskott 2021
Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att visas.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Add Content Block

Prenumerera På Nyhetsbrevet & Få En Gratis Guide Till Hur Du Sätter Upp Ett Effektivt Kostupplägg