Styrketräning: De 10 Vanligaste Misstagen

15 mars, 2016

  Många som börjar träna slutar redan efter några veckor. Varför? För att de saknar kunskapen som behövs för att lyckas med träningen. Det räcker inte bara med motivation, utan kunskap kommer du aldrig att maximera dina resultat. Den första tiden på gymmet är den mest givande tiden, det är då du kommer att se […]