Personligt Kostschema

Kostschemat byggs upp från grunden utifrån dina individuella behov. Detta innebär att den är baserad på att du får i dig rätt mängd kalorier, proteiner, kolhydrater, fetter och fiber för att nå dina mål.

Utifrån en omfattande analys av din kost så kan vi implementera långsiktiga förändringar som kommer leda till bättre resultat. Vi kommer även tackla de problem du upplever med din kost för att ta fram användbara strategier för dig att följa.

Ingen gillar att äta samma tråkiga och äckliga mat varje dag. Det individuella kostschemat bygger därför på goda livsmedel och recept som du faktiskt tycker om.