Rumänska Marklyft är en av de bästa benövningarna du kan göra. Och starka ben är alltid ett plus. Här går vi genom teknik och tips för rumänska marklyft.
Knäböj är förmodligen den bästa styrkeövningen du kan göra. I denna guide kommer du att lära dig allt du behöver veta för att utföra ett perfekt knäböj.
